Monday, May 28, 2012

PETUA HILANGKAN ANGIN DALAM BADAN


Semua orang dah mungkin dah biasa dengan badan masuk angin, kadang - kadang sampai sakit kepala.

Gas atau angin di dalam sistem penghadaman (perut, usus kecil dan usus besar) yang datangnya dari 2 sumber iaitu, udara yang disedut dan bakteria yang terdapat di dalam usus besar akibat gangguan daripada sesetengah bahan makanan yang tidak dapat di hadam dengan baik dalam badan kita.

Apa yang paatut kita lakukan jika badan masuk angin?

Ada bermacam-macam petua, antaranya, minum air halia, minum air panas... dan lain- lain lagi.
Mungkin juga anda perlu ubah pemakanan anda. Ini kerana ia boleh membantu mencegah atau membuang angin dalam badan. 
Jika merasakan dalam badan anda banyak angin , anda mungkin mahu melakukan perkara berikut sebelum mengambil keputusan untuk berjumpa doktor. 
Kurangkan pengambilan makanan yang menyebabkan angin. 
Jumlah gas yang disebabkan oleh sesetangah makanan berbeza setiap orang. Cara yang terbaik untuk mengetahui batasan anda ialah melaui ujian yang boleh dilakukan sendiri.
Banyakkan minum air kosong.

Makan perlahan-lahan dan kunyah lebih.

Elakkan makan gula-gula keras dan mengunyah gula-gula getah

Antara makanan yang boleh menyebabkan angin dalam badan adalah :

Kacang

Sayuran seperti brokoli

Kobis

Taugeh

Bawang

Asparagus

Buah-buahan seperti pear, epel dan peach

Bijirin seperti roti gandum

Minuman ringan dan jus buah

Susu dan produk daripada susu dan keju

Makanan dalam peket yang mempunyai laktus di dalamnya seperti roti, bijirin dan sos salad.

dan ini cara moden, tapi bersumberkan tradisional. mudah sahaja

cuma ambil sebiji tablet
PEPPERMINT GINGER PLUS, masukkan kedalam segelas air suam, dan minum.

Insyaallah akan terbuanglah angin-angin dalam badan anda.
jadi kepada anda yang punyai masalah angin dalam badan, bolehlah cuba ye..tp kalo naik angin tak boleh la..tu kene makan vitamin lain. Jadik sesiapa yang mahukan vitamin atau anda tak tahu nak makan vitamin apa.. kite boleh cadangkan vitamin yang sesuai.. Boleh like di FB kite EMYILHAMIE / RUJUKVITAMINKU. 019-6609951 /emy_2912@yahoo.com.my.



Klik sini untuk order online -->Peppermint ginger plus

http://rujukvitaminku.blogspot.com/2014/07/tutorial-cara-order-vitamin-shaklee.html



No comments: